Hi! Ich bin Martina !

Mit 63 Jahren weiß ich eines ganz sicher: Der Kopf macht selten das, was der Körper braucht – und manchmal ist es genau umgekehrt. Zum Glück gibt es Yoga. Und inzwischen auch Neuroathletik.

Ich bin zertifizierte E-RYT500h Yogalehrerin aus Leidenschaft, Inside Flow Teacher und Neuroathletik-Trainerin.

Ich begeistere mich für die Lehren der TCM und ihrer Meridiane, der funktionellen Neurologie und verschiedensten Yoga Stilen.

Manchmal ist es mehr Yin, manchmal mehr Power - manchmal "On Beat" und manchmal auch gerne ohne Musik.

Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, sich wieder leichter, beweglicher und wohler in ihrem Körper zu fühlen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit einer guten Portion Neugier.

Ich lebe mit meinem Mann und unserem Hund im Grünen. Unser 27-jähriger Sohn ist längst seinen eigenen Weg gegangen – was mir heute mehr Zeit schenkt, meiner größten Leidenschaft nachzugehen: Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude zu begleiten.

Wer mich kennt, weiß: Ich lache gerne, bin neugierig, bilde mich ständig weiter und probiere Neues aus. Stillstand? Ist eher etwas für Yogamatten als für mich.

Mein Unterricht verbindet die alten Traditionen und Weisheiten  des Yoga mit modernen Erkenntnissen der Neurowissenschaften. Denn ich bin überzeugt: Unser Gehirn ist oft der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und einem besseren Körpergefühl.

Und keine Sorge – du musst weder gelenkig sein noch auf dem Kopf stehen. Ein offener Geist und ein bisschen Neugier reichen völlig aus.